O calor já chegou! As noites já estão ficando mais difíceis para dormir e muita família já está ligando o ar condicionado. Devemos tomar alguns cuidados para que nossos filhos possam ter um sono tranquilo e saudável durante esse clima. Colhemos algumas informações para ajudar você e sua família!
A primeira coisa a se pensar é na instalação. Caso você ainda não tenha o aparelho em casa, procure instalar longe do berço ou cama, direcionando o ar para longe do seu filho.
Depois de muito tempo parado, o ar condicionado fica sujo, podendo causar problemas respiratórios às nossas crianças. O correto mesmo é fazer a manutenção também no inverno, evitando a proliferação de bactérias e outros organismos nos aparelhos. No entanto, é bem comum o esquecimento. Então corra atrás do prejuízo!
Os aparelhos sem manutenção podem causar doenças, exalar mau cheiro e ainda ter suas funções prejudicadas, diminuindo sua vida útil. Procure uma boa empresa para fazer a limpeza e, se necessário, recarregar o gás. Aconselhamos a procura de profissionais que sejam mecânicos, pois existem muitos que são apenas instaladores e manutencionistas.
Mesmo depois da empresa especializada cuidar do seu aparelho, você também deve manter sua limpeza em dia. Acompanhe o trabalho dos especialistas para pegar todas as dicas necessárias para manter o aparelho em dia. Caso use o aparelho todos os dias, você deve limpar toda semana. Os filtros são responsáveis por eliminar as sujeiras e poeiras do ambiente. Fazendo isso, vai proteger seus pequenos contra doenças respiratórias.
Uma das dúvidas que as mamães mais tem é em relação à temperatura do ambiente. Não podemos deixar o quarto tão gelado à ponto de usar cobertas pesadas. A temperatura deve ser mediana. Quando conversei com o pediatra da minha filha, ele recomendou que configurassemos em 24°C.
É importante evitar o choque térmico. Não é saudável sair de um banho quentinho e ainda sem roupa direto para um ambiente gelado. Ligue o ar depois que o seu filho estiver sequinho e com roupa. Além disso, é importante evitar a troca de ambiente o tempo todo. Evite que a criança fique saindo do ambiente refrigerado para o ambiente quente.
Quanto às roupas, é comum algumas mamães colocarem roupas de inverno nas crianças. Não precisa entupir a criança de roupa quente. Você pode colocar roupas fechadas, porém leves, de algodão.
Evite também deixar o ar ligado por muito tempo. O ar condicionado controla a umidade do ambiente e pode deixar excessivamente seco. É importante abrir as janelas e portas, quando desligado, para receber ar fresco e natural e renovar o ambiente com a umidade adequada. Você também pode usar o umidificador junto com o ar condicionado.
Com essas dicas, você e sua família podem desfrutar das altas temperaturas de forma agradável e saudável!
